リスニングの学習に関しては、外部サイトを使います。私が以下にお勧めする、ディクテーション学習に特化したサイトがあります。リスニング練習課題が６０題もあり、しかも無料です。
リスニングプラザ
このサイト内の課題だけを集中してこなせば、リスニングの基礎を固めることが可能です。学習法もこちらのサイトに詳しく説明されてますので、よく読み正しい勉強法で学習を進めてください。
初級レベルのリスニング課題で使われている文法が、当サイトの中級レベルに相当するような文法項目がいくつかあります。そのため、より効果的に学習するために、まずは文法を中級レベルまで終わらせてからリスニング初級課題の学習を開始することをお勧めします。
文法力といった基礎力なきリスニング練習は、はっきり言ってあまり大きな効果は期待できません。英文を聞き取れたとしても文法を知らなければ、その文章を誤解している可能性があるからです。そのため、まずは文法をしっかりと勉強し、リーディング学習と並行してリスニングの訓練をしていくことが効果的です。